2015年09月15日 [15分料理] レンコンとニンジンとチクワブの炒め煮 ブログネタ:「食欲の秋」のはじめに食べたい物は? に参加中! 今回の食べて幸せになる 単・早・美 料理は 15分で完成レンコン、ニンジン、ちくわぶの甘辛炒め レシピ1~2人前レンコン 100gチクワブ 1/2本ニンジン 3cmサラダ油 大さじ1酒・砂糖・醤油 各大さじ1黒七味 適量白胡麻